Psicóloga Online para Mulheres
Terapia Existencial para Ansiedade, Autoestima e Conflito com o Corpo
Giovanna de Almeida Santos
CRP-04/71027
Quem sou eu?
Sou psicóloga formada pela Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG), com pós-graduação completa em Avaliação e intervenção psicológica no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica e pós-graduação em andamento em Psicologia Clínica - Análise existencial e Gestalt-Terapia. Desde a minha formação, atuo na clínica psicológica, tendo acompanhado mais de 100 pacientes em seus processos de cuidado, reflexão e mudança.
Ao longo da minha trajetória, fui me aproximando cada vez mais do atendimento ao público feminino, especialmente em temas que atravessam a vida contemporânea: autoestima, relação com o corpo, emagrecimento, ansiedade, depressão e os conflitos de existir em um mundo que exige demais.
Acredito em uma psicologia que não trata pessoas como problemas a serem consertados, mas como sujeitos em construção. Meu trabalho parte do encontro, da escuta e da responsabilidade compartilhada — respeitando o tempo, a história e as escolhas de cada pessoa.
Terapia comigo é pra você que:
Se sente constantemente cansada de tentar dar conta de tudo sozinha.
Vive em conflito com o próprio corpo e com a alimentação.
Já tentou mudar hábitos muitas vezes, mas sempre acaba se culpando.
Sente ansiedade no dia a dia, mesmo quando “não deveria”.
Percebe uma queda na autoestima e dificuldade de se reconhecer.
Quer se compreender melhor, e não apenas silenciar sintomas.
Importante dizer: comigo, a terapia não é silenciosa. Existe troca, diálogo e construção conjunta. Não trabalho com fórmulas mágicas, respostas prontas ou promessas rápidas. O processo é vivo, singular e exige participação — mas você não caminha sozinha.
Sobre a abordagem: Terapia Existencial.
Meu trabalho é orientado pela abordagem existencial, que compreende o ser humano a partir de sua experiência no mundo, de suas escolhas, angústias e possibilidades. Não se trata de eliminar dores, mas de aprender a lidar com elas de forma mais consciente e responsável.
Mas ei, calma. Essa parte é comigo. Você não precisa entender teoria, conceitos ou termos técnicos para fazer terapia. O que importa aqui é a sua vivência, o que você sente e o que faz sentido para você neste momento.
Como funciona
o atendimento:
O atendimento acontece de forma online, em sessões individuais, pensadas para que você tenha um espaço seguro, ético e verdadeiramente seu.
As sessões têm duração média de 50 minutos e a frequência é combinada de acordo com a sua demanda, seu momento de vida e o que faz sentido para o processo. Não existe um ritmo engessado: a terapia acompanha você, respeitando seus limites, mas também convidando ao movimento quando necessário.
Aqui, você não encontra fórmulas prontas nem promessas de mudança rápida, mas um trabalho consistente, profundo e humano — onde corpo, emoções e escolhas são considerados juntos.
Exercícios práticos para melhorar sua autoestima (gratuito).
Se você sente que anda insegura, se comparando ou duvidando do seu próprio valor, fortalecer sua autoestima pode ser o primeiro passo para transformar sua vida emocional. A autoestima não muda apenas com reflexão — ela muda com prática.
Por isso, eu disponibilizei gratuitamente o material completo com exercícios simples para melhorar a autoestima no dia a dia. São práticas rápidas, que levam menos de 5 minutos e podem ser feitas com papel, no celular ou apenas em pensamento.
Pequenas ações diárias podem ajudar você a:
✔ Desenvolver mais segurança
✔ Diminuir a autocrítica
✔ Se posicionar com mais confiança
✔ Fortalecer sua identidade após términos ou frustrações
Porque melhorar a autoestima é um processo interno — e só você pode dar esse primeiro passo por você.
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